Seelische Gesundheit und Bewußtseinsarbeit
Angebote für Körper, Geist und Seele
Wir sind auf dieser Welt, um zu beobachten, zu staunen, zu wachsen, zu lieben, um dann wieder zu gehen.
Im Alltag funktionieren viele Menschen nur noch und versuchen die unterschiedlichen Anforderungen des modernen Lebenstils irgendwie unter einen Hut zu bringen. Früher oder später mit unangenehmen Konsequenzen. Gesundheitliche Probleme treten auf, Beziehungen leiden und das Gefühl der Hilflosigkeit nimmt stetig zu. Das Gefühl der Verbundenheit geht verloren – mit sich selbst und anderen. Oft stellt sich auch die Frage nach dem Sinn. Erkennen sie sich wieder?
Wer zu der Erkenntnis gekommen ist, dass er etwas im Leben ändern möchte, den begleite ich gerne auf dem Weg aus dem Hamsterrad. Hin zu mehr Lebensfreude und Lebendigkeit.
Mit dem Coaching kann ich sie dabei unterstützen, sich auf den Weg zu machen und auch dran zu bleiben. Veränderungen brauchen Geduld und Geduld. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Allerdings weiß Mensch oft vorher nicht, wohin der Weg führt, oder anders ausgedrückt, wenn er nicht weiß wohin er führt und was ihm auf dem Weg begegnen wird, dann bleibt manch einer lieber zu Hause. In (vermeintlicher) Sicherheit.
Wachstum ist niemals schmerzfrei und braucht auch Mut. Die Komfortzone zu verlassen und sich einzulassen. Auf sich selbst und auf das Leben. Zu lernen, sich wieder Zeit zu nehmen, kann ein sanfter Schritt in die „richtige“ Richtung sein. Dabei hilft uns die Achtsamkeit als „Methode“, als Haltung – um wieder zu lernen – zu beobachten, zu staunen und dabei zu wachsen.
In der Begleitung mit mir als Coach kann Mensch sich auf neutrale, wertfreie und wertschätzende Resonanz und Ermutigung freuen. Ebenso auf neue Erkenntnisse und Einsichten. Inspiration und andere Sichtweisen erkennend ggf. anfangen, wirklich etwas im Leben zu ändern. Gewonnene Klarheit kann helfen Entscheidungen zu treffen. Zum Beispiel die Lebensweise anders auszurichten und Prioritäten neu zu sortieren.
Ist das leicht? Nein. Gibt es nur Erfolge auf dem Weg? Wird Mensch trotzdem weiter Fehler machen? Ja. Ist das Leben irgendwann dann perfekt? Nein.
Last but not least und damit mal ganz praktisch und konkret – geht es darum, im Alltag öfters auch mal NEIN zu sagen. Die eigenen Grenzen zu erkennen und nicht mehr darüber hinwegzugehen. Ebenso anderen Menschen nicht zu erlauben, sie zu überschreiten.
D A S S E L B S T
Wir sind verantwortlich für unser Denken, Handeln, Fühlen und auch für dass, was wir aussprechen. Ziehen wir das durch, sind wir frei.
Das Wort „SELBST„ beschäftigt mich schon länger und stellt in der hier sortieren Art und Weise des möglichen Wachstums und Reifens eines Menschen sogar einen Prozess dar.
Wollen wir zu mehr „SELBST“ gelangen (und damit ist das Ego gemeint), dann kann die Arbeit an mehr SELBSTVERANTWORTUNG (wir geben nicht mehr unserer Umwelt die Schuld für unsere Lebenssituation), SELBSTBEWUßTSEIN, SELBSTVERTRAUEN und SELBSTFÜRSORGE dabei helfen, zu mehrSELBSTWERTGEFÜHL undSELBSTACHTUNG zu gelangen. Daraus kann verstärktSELBSTLIEBE entstehen. In tiefer Dankbarkeit und Wertschätzung für das eigene Leben, die eigene Existenz, das SEIN.
Wenn ich ihre Neugierde oder und Interesse geweckt habe, kontaktieren sie mich!
In einem Vorgespräch können wir ihre Themen besprechen.
P.S.: Die hier geschilderten „SELBST-Bereiche“ zu „bearbeiten“, ist im Übrigen auch sehr nährend und verbindend in Gruppenarbeit möglich.
Für GÄSTE der FERIENWOHNUNG
Für Feriengäste
Rundum – Wohlfühl – Pakete auf dem Alpakahof in der Prignitz – Okt 2025 – März 2026
Für unsere Feriengäste biete ich in unserem „Raum der Stille“ über der Hofeinfahrt folgende Dienstleistungen zu Sonderkonditionen an:
* C O A C H I N G für Einzelpersonen, Paare und Familien zu reduzierten Konditionen.
Schwerpunktthemen sind hierbei:
* Sinnfragen
* Stress und Überforderung
* Krankheit
* Orientierungslosigkeit
* Beziehungsthemen
* Konflikte
Folgende Methoden können zum Einsatz kommen:
* Autonomie-Training
* Systemisch-lösungsorientierte Partnertherapie
* Lösungsorientierte Kurztherapie
* Fortgeschrittenes NLP
* Systemische Kurztherapie
* Integrierte Lösungsorientierte Psychologie
*Psychotherapie
* Prozessorientierte Menschenkenntnis (Psychographie)
* Partner- und Familientherapie
* Coaching Psychosomatik Krisenintervention und Supervision
* Anleitung in A c h t s a m k e i t s – S i t z – und G e h m e d i t a t i o n
Zeit und Intensität angepasst an ihre Bedürfnisse und eventuellen Vorerfahrungen
* L E I B A R B E I T für F r a u e n
Körperarbeit, Lomi Lomi Nui Massage, Arbeit mit dem Atem, einem Gong, den Klangschalen und den Trommeln – nach eingehendem Vorgespräch
* Lomi Lomi Nui M A S S A G E N – Hawaiianische Massagekunst
„Bereit für Veränderung?
Die Hawaiianische Massage oder Lomi Lomi Nui ist eine alte heilige Körperheilarbeit.
Oft wird sie auch als Tempelmassage, Hawaiian Healing oder Kahuna Bodywork bezeichnet.
Als Teil von Reinigungs- und Heilungszeremonien wurde sie in unterschiedlichen Stilen als Familientradition gepflegt und bewahrt. Im Zuge der Renaissance der hawaiianischen Kultur in den 70er Jahren, gelangte diese Heilarbeit auch nach Europa und Nordamerika.
Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche Massage. Sie ist geeignet für Personen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Körpergröße.
Sowohl den Muskeln, Gelenken und Organen als auch Geist und Emotionen wird ermöglicht, wieder in den weichen, ursprünglichen Zustand in dem wir auf die Welt gekommen sind, zurückzufinden. Es ist eine Heilarbeit auf allen Ebenen.
Unverarbeitete Verletzungen und Starrheit führen zur Minderung der Lebensfreude. Zunehmende Unbeweglichkeit, schmerzhafte Entzündungen und emotionale Unausgeglichenheit sind die Folgen.
Einer hawaiianischen Geschichte zu Folge bewahren wir alle seit unserer Geburt eine Schale mit goldenen Licht. Dieses Licht stärkt uns und ermöglicht uns ein glückliches erfülltes Leben. Jedes mal, wenn wir aufgebracht oder neidisch sind, werfen wir einen Stein in die Schale und etwas von dem Licht geht verloren.
Wenn wir fortfahren Steine in die Schale zu werfen, entweicht das Licht immer mehr und wir werden hart wie Stein. Aber immer wenn wir realisieren, dass wir uns verhärten, ist alles was wir tun müssen, die Schale umzudrehen. Die Steine werden herausfallen und die Schale wird sich wieder mit Licht füllen. Wachstum und Entwicklung werden wieder möglich.
Wenn wir also unsere Schale ausleeren, uns frei machen von alten und belastenden Dingen, können wir zu unserer ursprünglichen Weichheit, Beweglichkeit und Lebensfreude zurückfinden.Körperliche, emotionale und spirituelle Blockaden werden aufgelöst.
Hawaiianische Körper- und Seelenarbeit ist nicht nur Wellness oder Spa. Sie schafft Wege aus Krisen, belastenden Situationen, veralteten Verhaltensweisen. Sie kann uns dazu bringen, tief in uns zu verstehen und loszulassen, was uns trennt, aufhält oder nicht mehr dient. Es gibt dabei keine Sofortergebnisse. Oft zeigen sich die Früchte erst nach Monaten, wenn die Zeit hat reifen lassen, was gesät wurde.
Die Massage Techniken sind zugleich sanft und fordernd. Mit liebevollen grossflächigen Streichungen über und unter dem Körper, intensiven Gelenkrotationen und sanften Dehnungen wird uns tiefstes Loslassen und kraftvolles „in den Fluss kommen“ ermöglicht.
QUELLE dieses TEXTES: https://ute-baacke.de
Diese zauberhafte Beschreibung der Lomi Lomi Nui Massage von Ute macht deutlich, weshalb sie als der Teil der Leibarbeit, alle anderen Prozesse – die durch die Coaching-Arbeit – ergänzt.
Eine reguläre Massage dauert 2 – 3 Stunden.
Für Erstlinge und rein zur Entspannung – 1,5 Stunden.
Sind sie neugierig geworden? Ich freue mich über ihre Kontaktaufnahme.
SPAZIERGÄNGE mit den Alpakas
Entschleunigung
Pablo P., Albert E., Panju und Maylo.
Gerne gehen wir mit euch auf Tour!
Schirin führt uns durch das Dorf bis ans Ende zu den Wiesen und Feldern. Dauer je nach Lust und Laune aller Beteiligen zwischen 1 – 1,5 h. In In der Regel starten wir täglich zwischen 10 und 10:30 Uhr. Dabei lernt ihr viel über unsere Art, unsere Lebensweise und Haltung. Und natürlich etwas über unsere individuellen Wesenszüge.
Ein Snack, Essen etc. können dazu gebucht werden. Möchten Sie einen Alpakaspaziergang verschenken? Gutscheine können ebenso erworben werden. Möchten Sie einen Team-Nachmittag mit ihren Arbeitskollegen erleben? Gerne unterbreite Ihnen Schirin ein individuelles Angebot. Möchten Sie etwas über Führung (Angebote für Organisatonen) erlernen? Auch das ist mit uns möglich – mit unserer Herde.
Kosten:
Pro Tier fallen 45,- Euro pro Alpaka an.
Handelt es sich um mehr als 4 Personen, fallen für jedes Tier 50,- Euro an.
Termine ausmachen und/oder mehr erfahren:
Tel.: 0170 29 24 388
oder
info@der-alpakahof.de
LOMI LOMI Nui Massage - Hawaiianische Massage
Entspannung und Heilung
Im Rahmen des Aufenthaltes biete ich Frauen die Lomi Lomi Nui Massage als Dienstleistung an.
Die Buchung muss zum Zeitpunkt der Buchung des Aufenthaltes in der FeWo angefragt werden. Später (oder vor Ort), ist nur unter Umständen dann zu spät bzw. nicht mehr möglich.
Entspannungsmassage 1,5 h 150,- Euro
Heilungsmassage 2,5 h 250,- Euro
Thomas von Aquin
Die LOMI LOMI NUI Massage ist eine alte heilige Körperarbeit. Sie wird auch als Tempelmassage, Hawaiian Healing oder Kahuna Bodywork bezeichnet.
In den 70er Jahren gelangte sie nach Europa und Nordamerika. Als ganzheitliche Massage ist sie für jeden Menschen geeignet.
Die LOMI LOMI NUI wirkt entspannend, harmonisierend und transformierend. Durch lange, fließende Massagestriche mit Händen und Unterarmen, unterschiedlichem Tempo und wechselnden Richtungen, ist ein tiefes Einlassen und Loslassen möglich. Duftendes Öl und wohltuende Musik berühren weitere Sinne. Intensive Gelenkarbeit und Dehnungen unterstützen den Prozess.
Innerer Frieden und Gelassenheit stellen sich ein.
Weichheit und vermehrte Beweglichkeit zeigen sich, emotionale, energetische und spirituelle Blockaden können sich lösen. Alles in allem findet der Körper über die Zeit in seinen weichen, ursprünglichen Zustand – in welchem er auf diese Welt gekommen ist – zurück.
COACHING für Einzelpersonen, Paare, Familien und Gruppen - auf Wunsch tiergestützt
Coaching
Prozedere:
Eine Coaching Sitzung dauert 60 Minuten. In der Regel finden Coaching-Sitzungen im Abstand von etwa 6 Wochen statt.
Im besten Falle können sie persönlich dafür hierher kommen. Online-Sitzungen sind ebenso möglich.
Kosten:
Für Einzelpersonen: 60 Minuten 100,- Euro
Für Paare: 60 Minuten 145,- Euro
Für Familien erstelle ich ihnen, je nach Größe, ein individuelles Angebot.
Sie erhalten eine Rechnung, welche sie in ihrer Einkommenssteuer geltend machen können.
Für ein Vorgespäch fallen 50% der Kosten an.
Tierisches Coaching:
Auf Wunsch und sehr gerne beziehe ich die Alpakas in die Arbeit mit ein. Sie haben therapeutische Wirkung.
CONSULTING für Organisationen
Consulting
Mein Angebot richtet sich an kleine Organisationen und Unternehmen in der Prignitz. Mit maximal 12 Personen.
CHANGE und CHANGE MANAGEMNET
Krisen, Trägheit in der Anpassung und mangelnde Antizipation sind Phänomene bzw. Phasen, die Menschen und Organisationen aufzeigen, wenn Weiterentwicklungen bzw. Anpassungsreaktionen notwendig erscheinen bzw. werden. Insbesondere wenn sich verändernde Anforderungen im Außen abzeichnen und gelingende Umsetzung den Erhalt bzw. Fortbestand sichern soll. Aus sich selbst heraus fallen derartige Prozesse zumeist sehr schwer. Das betrifft sowohl das Individuum als auch Gruppen von Menschen.
WAS kann ich beitragen?
Neue und/oder andere bzw. erweiterte Perspektiven, Wahrnehmungen, bzw. Horizonte eröffnen, miteinander erarbeiten und integrieren. Nicht über die Köpfe der Menschen hinweg, sondern mit einem höchstmöglichen Maß an Selbstbeteiligung und Selbstverantwortung aller Beteiligten. Dies betrifft alle Management- bzw. Arbeitsebenen. Stichwortartig benennen möchte ich stellvertretend einige Punkte:
- Führungskräfteentwicklung / Persönlichkeitsentwicklung
- Kommunikation verbessern / vertiefen / verstärken
- Teamarbeit stärken
- Stress-Management
- Konflikt-Management
- Themen im Kontext des betrieblichen Gesundheitsmanagements (Burn-out, Wiedereingliederung nach längerer Krankheit etc.)
- Themen im Kontext interkultureller Herausforderungen
WIE geht das?
ANALYSE => ZIELFORMULIERUNG => KONZEPT => UMSETZUNG => KONTORLLE
=> Ist-/Soll-Zustand und erneuter Durchlauf…
Die Probleme und Schwachstellen zu diagnostizieren und zu analysieren, ist der Beginn meiner Tätigkeit. Weiterführend Ziele zu formulieren, diese in einem konzeptionellen Ansatz zu formulieren, ihn nach gemeinsamer Abstimmung in die Umsetzung bringen und die nachhaltige Implemen-tierung zu kontrollieren bzw. zu gewährleisten. Nach Ist-/Soll-Überprüfung ggf. nachjustieren. Ggf. sich verändernde Ziele berücksichtigend.
Diese Vorgänge berühren im Zweifelsfalle auch bestehende Prozesse, Strategie und das System hinsichtlich seiner Organisationskultur und Werte an sich. Methodisch können folgende Aktivitäten zum Einsatz kommen:
- Gruppen Coachings
- Individuelles Coaching
- Seminare (spez. Lernstoff)
- Workshops (zu spez. Themen)
- Trainings (Transfer in die Praxis)
- Moderation
- Mediation
- Mediation
- Supervision
- Achtsamkeitsübungen u.a.
Ich stehe insbesondere für die kompetente Begleitung, Stärkung und Weiterentwicklung von Soft Skills und/oder Leadership-Qualitäten.
Zu den Möglichkeiten meiner Begleitung – so vielfältig und divers meine Erfahrungen, mein Wissen und meine Persönlichkeit, so individuell setze ich diese in den nachstehend angeführten Stichpunkten bzw. Ausführungen um. Bedürfnisorientiert und unter Berücksichtigung des jeweiligen Geschäfts-feldes, der Prozesse, Historie, Unternehmenskultur etc.
Haben Sie jetzt Fragen?
MEDIATION bei Konflikten - Privat und Organisationen
Mediation
Sie haben einen Konflikt, einen Streit, eine Meinungsverschiedenheit mit einer anderen Person oder auch einer Organisation oder Institution?
Zuerst einmal werden Sie in der Regel versuchen, diesen durch direkte Verhandlung direkt mit der anderen Konfliktpartei zu lösen.
Wenn dieses nicht gelingt, werden Sie in der Regel eine Dritten bitten, in diesem Fall zu entscheiden. Ihr Einfluß auf das Ergebnis ist dabei gering.
Mediation löst Konflikte anders!
Mediation bedeutet Vermittlung und basiert auf einem konstruktiven, gemeinschaftlichen Umgang miteinander.
Mediation ist ein Weg Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten oder Konflikte auf bessere Art zu beseitigen oder lösen.
Das Ziel der Mediation ist es sogenannte win-win Lösungen anzustreben, also Lösungen, bei denen für beide Konfliktparteien mehr herauskommt als bei einem einfachen Kompromiß.
Anstelle einer Entscheidung eines Dritten erarbeiten Sie selbst gemeinsam mit der anderen Konfliktpartei unter der Führung eines neutralen Dritten die Lösung.
Dieser neutrale Dritte ist eine Mediatorin oder ein Mediator.
Erleben sie wiederkehrende Konflikte, Auseinandersetzungen und festgefahrende Umstände?
Gerne begleite ich sie dabei, diese aufzulösen.
Haben sie Fragen?
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG für FRAUEN
Hilfe zur Selbsthilfe
Möchten sie ihr SELBST kennenlernen? Stärken weiter entwicklen und zu mehr Selbstzufriedenheit gelangen? Ist ihre Identiät als Frau in dieser Welt ein Thema, was sie beschäftigt? Fragen sie sich, welche Rolle sie „spielen“?
Rufen sie mich an?
P.S. Das Alter spielt im Übrigen keine Rolle – wir können das SELBST in jedem Moment erkennen, erweitern und erleben.
ANLEITUNG von Achtsamkeitsmeditationen
Achtsamkeit – die Kunst, achtsam zu leben
Thich Nhat Hanh war seit den frühen 1970er Jahren ein Pionier und Wegbereiter, der Achtsamkeit in die westliche Welt gebracht hat. Sein Anliegen war es, einen angewandten Buddhismus für die westliche Welt verständlich und anwendbar zu machen.
Quelle Foto von https://plumvillage.org/de/mindfulness-practice
Achtsamkeit ist eine Art von Energie, die in uns ensteht, wenn wir unseren Geist zurück zu unserem Körper bringen und mit dem in Berührung kommen.
Dabei werden wir uns auch unserer Atmung bewusst, kommen zurück nach Hause in unserem Körper und sind vollkommen präsent.
Die Energie der Achtsamkeit hilft uns, das Leben den ganzen Tag hindurch tief zu berühren, ob wir uns die Zähne putzen, das Geschirr spülen, zur Arbeit gehen, eine Mahlzeit zu uns nehmen oder Auto fahren.
Wir können im Stehen, Gehen oder Liegen achtsam sein, beim Sprechen, Zuhören, Arbeiten, Spielen und Kochen. Achtsamkeit ist keine harte Arbeit. Vielmehr ist sie sehr angenehm und entspannend, und wir brauchen keine zusätzliche Zeit dafür. Es ist eine Kunst, kreative Wege zu finden, um die Energie der Achtsamkeit, des Friedens und des Glücks im Alltag zu erzeugen.“
Geh-Meditation
Geh-Meditation ist Meditation im Gehen
Wir gehen langsam, auf entspannte Weise, mit einem leichten Lächeln auf den Lippen. Wenn wir auf diese Weise praktizieren, fühlen wir ein tiefes Wohlbefinden, und unsere Schritte sind die eines menschen, der hier auf Erden zutiefst geborgen ist All unser Kummer, alle Sorgen fallen von uns ab, und Frieden und Freude kehren in unsere Herzen ein. Jeder kann das. Alles, was er braucht, ist etwas Zeit und etwas Achtsamkeit und den Wunsch, glücklich zu sein.
Thich Nhat Hanh
In 2025 werden Achtsamkeitstage von mir auf dem Alpakahof angeboten. Termine sind unter dem Reiter Veranstaltungen zu finden.
ACHTSAMKEIT für FAMILIEN
So viel ist möglich…
Frieden auch!
Der Begriff Achtsamkeit ist in aller Munde. Bücher, Filme, Theater greifen diese „Methode“ in unterschiedlichster Form auf.
Was bedeutet diese Haltung wirklich und wie kann ich sie in den Alltag integrieren? Welche Übungen können mir dabei helfen, wohltuender mit mir und meiner Umwelt umzugehen?
Für Familien biete ich Anleitungen generationübergreifend an. Ab zwei Familien. Auf dem Hof. In der Natur. Mit vielen praktischen Tips für den Alltag.
Weitere Details erörtere ich gerne persönlich mit ihnen in einem Gespräch.
Mehr inhaltliche Informationen hier auch unter „ANLEITUNG von Achtsamkeitsmeditationen“.
LEITUNG bei Bildung von GEMEINSCHAFT (nach Scott Pack)
Dieses Angebot richtet sich an Gruppen, die miteinander mehr in die Tiefe gehen und kommen möchten. Das könnten zum Beispiel Lebensgemeinschaften sein. Menschen, die sich dazu entschlossen haben, einen längeren Lebensabschnitt miteinander zu gehen, zu gestalten und immer wieder an ihre Grenzen im Gruppenkontext kommen. Menschen, die verstanden haben, dass es eine „andere Form“ der Kommunikation und der Verbundenheit, des Kontaktes miteinander braucht – wenn es eng wird – wenn es menschelt.
Weiterhin können die hier angewandten Methoden auch anderen Organisationen eine Hilfe sein, das Arbeitsklima zu verbessern, die Zusammenarbeit zu fördern und Teams zu stärken.
„Community Building“ wurde von Dr. M. Scott Peck (1936-2005), US-amerikanischer Psychiater, Psychotherapeut, Schriftsteller und Bestsellerautor als Reaktion auf den dramatischen Verlust von echter Gemeinschaft und Zivilisation in der Welt und die dramatische Zunahme von Isolation, Einsamkeit und Polarisierung entwickelt.
Zusammen mit vielen anderen Vordenkern betrachtet er den Verlust an Gemeinschaft als ein grundlegendes Leiden und die Ursache für viele Missstände in der Welt. Seit den 90er Jahren hält diese Methode oder die Grundlagen davon zunehmend Einzug in Gemeinschaften auf der ganzen Welt.
„Das Bedürfnis nach Verbundenheit und authentischen Kontakt in Gemeinschaft ist gross. «Gemeinschaft ist das Fundament aller menschlichen Beziehungen – es sollte letztlich dazu dienen,
die Kommunikationsschranken, die uns Menschen zu Unrecht voneinander trennen, deutlich
herabzusenken oder ganz zu beseitigen.“
Dr. M. Scott Peck
Integrale Teamentwicklung (Stand 12.2022)
Ich freue mich auf ihre Kontaktaufnahme!
WORKSHOP/TRAINING für gelingende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg (gfk)
„Man kann nicht nicht kommunizieren.“
Paul Watzlawick
Sprache und Worte können heilende Wirkung haben, oder sie können messerschaft verletzend sein. Dazwischen liegt allerlei und oft viel unbewußt Ausgesprochenes.
Im Workshop Format können sie die Struktur und Methode kennenlernen. Möchten sie sie ins Leben bringen und integrieren und festigen, kann eine Workshop-Reihe bedürfnisorientiert gehen.
Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die die gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg in ihr Leben, in ihre Sprache und in ihr Wirken nachhaltig integrieren wollen. Insbesondere Gruppen, Teams und Abteilungen (zum Beispiel Abteilungen)
Bitte fragen sie, wenn sie Fragen haben….
Es gibt keine dummen Fragen!
LEIBARBEIT für Frauen
„Vieles kann man nicht sagen, es muss sich zeigen“. frei nach WITTGENSTEIN
Die Seele berühren und den Körper erfahren – den Körper berühren lassen und die Seele erfahren
Die Körperarbeit wird in Zukunft in meinem Leben inhaltlich und zeitlich einen immer größer werdenden Anteil ein- bzw. annehmen. Somit wird sie meine Seele und meinen Geist bereichern, erweitern, weiter vervollständigen. In der Umsetzung in der Arbeit mit Klienten gilt das am Ende bestimmt ebenso.
Mein Angebot richtet sich an Frauen und beinhaltet als Elemente die Lomi Lomi Massage, die Arbeit mit dem Atmen, der Energien von Gong, Klangschalen und Trommeln.
Ich beziehe mich mit meiner Arbeit auf die Integrale Leibarbeit – die ila-Methode von Jutta Becker.
Bitte rufen sie mich an – ein eingehendes Vorgespräch ist von Nöten.
L E I B A R B E I T
Die Seele berühren und den Körper erfahren
„Körper, Geist und Seele sind einander ergänzende, sich gegenseitig durchdringende Aspekte unseres Menschseins. Von dieser lebendigen Ganzheit des Menschen geht die Methode der integralen Leibarbeit aus.
Unsere Denkmuster und unsere Gewohnheiten spiegeln unserer individuelle ebensgeschichte ebenso wieder wie unser Körper und unserer Körperhatung. Gefühle, die wir zulassen und auch Gefühle, die wir unterdrücken ,geben Auskunft pber uns selbst – und beisdes, das lassen wir das Unterdrücken der Gefühle, findet sein Abbild in unseren Atemmustern und in den Strukturen des Körper.
Zufriedenheit stellt sich ein, wenn ein Mensch mit sich und seiner Welt „einig“ ist. Ein wertschätzender Kontakt nach innen und außen ist die Vorraussetzung, Die integrale Leibarbeit bietet mit ihrer Atem- und Körperarbet sowie der zugehörigen Psychotherapie/Beratung die Methodik und den Raum für ganzheitliche Erfahrungen. BARBARA STÖLZLE formulierte es in einem Vortrag in Wiesbaden so: “ Gesundheit verstehen wir als einen fortlaufenden Prozess der Selbstreflexion* auf allen Ebenen. Voraussetzunge ist die lebendige Kontaktaufnahe des Menschen mit sich selbst und seiner Mitwelt. In diesem Prozess lernen wir unser Wesen tiefer kennen, wir nehmen uns selbst an und lernen so, uns selbst und die (Mit)Welt zu lieben.“
* Integral bedeutet „ein Ganzes ausmachend“, für sich bestehend, vollständig“. KEN WILBER beschreibt den integralen Ansatz – alle QUadranten, alle Ebenen umfassend – also innere, subjektive genauso wie äußere, objektive, intersubjektive, kulturelle sowie sozial/interobjektive Bereiche menschlichen Bewußtseins.“
Quelle: Buch der ila-Methode: Gesundheit für den ganzen Menschen. Jutta Becker, 1. Auflage 2007, NaturaViva Verlags GmbH, Seite 5 und 6
* Lomi Lomi Nui M A S S A G E N – Hawaiianische Massagekunst
„Bereit für Veränderung?
Die Hawaiianische Massage oder Lomi Lomi Nui ist eine alte heilige Körperheilarbeit.
Oft wird sie auch als Tempelmassage, Hawaiian Healing oder Kahuna Bodywork bezeichnet.
Als Teil von Reinigungs- und Heilungszeremonien wurde sie in unterschiedlichen Stilen als Familientradition gepflegt und bewahrt. Im Zuge der Renaissance der hawaiianischen Kultur in den 70er Jahren, gelangte diese Heilarbeit auch nach Europa und Nordamerika.
Lomi Lomi Nui ist eine ganzheitliche Massage. Sie ist geeignet für Personen jeden Alters, Gesundheitszustandes und Körpergröße.
Sowohl den Muskeln, Gelenken und Organen als auch Geist und Emotionen wird ermöglicht, wieder in den weichen, ursprünglichen Zustand in dem wir auf die Welt gekommen sind, zurückzufinden. Es ist eine Heilarbeit auf allen Ebenen.
Unverarbeitete Verletzungen und Starrheit führen zur Minderung der Lebensfreude. Zunehmende Unbeweglichkeit, schmerzhafte Entzündungen und emotionale Unausgeglichenheit sind die Folgen.
Einer hawaiianischen Geschichte zu Folge bewahren wir alle seit unserer Geburt eine Schale mit goldenen Licht. Dieses Licht stärkt uns und ermöglicht uns ein glückliches erfülltes Leben. Jedes mal, wenn wir aufgebracht oder neidisch sind, werfen wir einen Stein in die Schale und etwas von dem Licht geht verloren.
Wenn wir fortfahren Steine in die Schale zu werfen, entweicht das Licht immer mehr und wir werden hart wie Stein. Aber immer wenn wir realisieren, dass wir uns verhärten, ist alles was wir tun müssen, die Schale umzudrehen. Die Steine werden herausfallen und die Schale wird sich wieder mit Licht füllen. Wachstum und Entwicklung werden wieder möglich.
Wenn wir also unsere Schale ausleeren, uns frei machen von alten und belastenden Dingen, können wir zu unserer ursprünglichen Weichheit, Beweglichkeit und Lebensfreude zurückfinden.Körperliche, emotionale und spirituelle Blockaden werden aufgelöst.
Hawaiianische Körper- und Seelenarbeit ist nicht nur Wellness oder Spa. Sie schafft Wege aus Krisen, belastenden Situationen, veralteten Verhaltensweisen. Sie kann uns dazu bringen, tief in uns zu verstehen und loszulassen, was uns trennt, aufhält oder nicht mehr dient. Es gibt dabei keine Sofortergebnisse. Oft zeigen sich die Früchte erst nach Monaten, wenn die Zeit hat reifen lassen, was gesät wurde.
Die Massage Techniken sind zugleich sanft und fordernd. Mit liebevollen grossflächigen Streichungen über und unter dem Körper, intensiven Gelenkrotationen und sanften Dehnungen wird uns tiefstes Loslassen und kraftvolles „in den Fluss kommen“ ermöglicht.
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